quarta-feira, 7 de abril de 2010

Sopa de Legumes (Para desintoxicar de Chocolate)!!!!

Amigas, eu sei que qualquer ser "desse planeta" sabe ou deve saber fazer uma sopa, pode soar até "ridículo" postar aqui no blog uma receita de sopa de legumes, mas com esse tempo friozinho que está uma delícia (diga-se de passagem), e com as calorias de chocolates (mais de 1000) ingeridas na Páscoa, é muito bom ter uma receitinha de uma sopinha super leve para desintoxicar e baixar o ponteiro da balança... Eu mesma gosto muito de seguir receita e quando quero "enxugar" a barriguinha faço essa sopinha...
Como de vez em quando algumas pessoas pedem a receita, resolvi postá-la.
Então vamos queimar tudo gente....

Ingredientes:
  • 1/2 repolho roxo ou verde(usei o roxo para variar)
  • 1 cebola fatiada
  • 6 talinhos de vagem
  • 1 cenoura picada em rodelas
  • 1/2 moranga ou (abóbora???) picada (já compro picada, ohhh mulher preguiçosa!!!)
  • 1 chuchu picado (em cubinhos)
  • 2 batatas picadas (se quiser uma sopa com menos calorias, por favor esqueça as batatas)
  • 1 colher de (sopa) de molho de tomate
  • Sal (à gosto)
  • 1 cubo de caldo de frango (0% de gordura)
  • Pimenta-do reino (à gosto)
  • Orégano (à gosto)
  • Água (o suficiente para cobrir os legumes) + ou - 1,5 l
  • Cebolinha fatiada (para decorar)
Modo de Preparo:
É o trem mais fácil do mundo.
Joga tudo na panela, coloca água e ferva os legumes até amolecerem.
Eu gosto de bater metade do legumes (depois de amolecidos) no liquidificador para a sopa ficar mais consistente.
Bon Appétit!!!

6 comentários:

  1. Que delícia de sopinha Rê! Eu adoro até no verão, mas como agora o inverno está chegando fico mais feliz ainda pois posso comer sopa quase todos os dias sem morrer de calor!
    Bjinhos

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  2. kkkkkkkk... Acho que tá todo mundo precisando de sopinha de legumes, depois de tanto chocolate né Re! Hahaha... Amo sopas! Bjinhos

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  3. Menina eu acho ótimo ver receita de sopa, até porque cada um faz de um modo e a gente sempre aprende algo novo!
    Mandou bem na sopinha!
    Beijos
    Fla

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  4. Ótima receita.. dpois da páscoa temos mesmo q entrar em fase light! hehe

    Bjos

    Dani
    http://danielasbistro.blogspot.com/

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  5. Sopa de legumes é a preferida do marido, aqui tem sempre!
    Ficou linda!
    Bjs

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  6. Amada,adorei seu blog e por isso vou seguir ..vc se parece em algumas coisas comigo,poucas amizades e as que ficam são verdadeiras.adoro viajar tbem, tenho um lindo BB, enfim gostei de conhecer seu blog.beijos
    solange
    dá uma passadinha no meu blog é simples mais de coração..

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